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타이마사지는 그 효능과 역사로 인해 전 세계에서 사랑받는 마사지 중 하나입니다.

예약 없이 가면 대기 시간이 길어질 수 있나요? 네, 특히 주말이나 공휴일처럼 붐비는 시간대에는 대기 시간이 길어질 수 있습니다.

스포츠 마사지를 받은 후에는 충분한 수분 섭취와 휴식이 필요합니다. 근육이 풀어진 상태이므로 무리한 운동을 피하고, 마사지를 받은 부위에 지나친 자극을 주지 않는 것이 중요합니다.

임파액은 세포에서 나온 노폐물이나 수분을 정화하고 오줌으로 배출시키는 작용을 하는데, 이 흐름이 원만하지 않으면 부종이나 피로의 원인이 된다.

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마사지만으로는 완벽한 건강 관리를 하기 어렵습니다. 따라서 마사지와 함께 요가나 명상, 가벼운 운동 등을 병행하면 더욱 큰 효과를 볼 수 있습니다.

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스포츠 마사지 후에 바로 운동을 해도 되나요?가벼운 스트레칭이나 휴식을 권장하며, 바로 격렬한 운동을 하는 것은 피하는 것이 좋습니다.

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곽규택 “尹‧원내지도부 만찬, 미묘한 시점이나 ‘한동훈 패싱’이라 보지 않아…김건희 여사 사과는 수사 결과 발표 후 본인이 판단해야”

가을은 여름의 활발한 활동 후 몸에 쌓인 피로를 풀어줄 시기입니다. 딥티슈 마사지는 깊은 근육층까지 자극하여 피로를 효과적으로 풀어주는 마사지입니다.

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